在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 142.98克 | 碳水物: 128.99克.
早餐: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Egoiste Кофе Молотый, Captain ☕️, Огурец (без Кожуры), Намазка (Творог + Рыба)🦈🍚, Изуминка Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Кефирный 1,5%, Яйцо. 午餐: Огурец (без Кожуры), Имбирь Маринованный, Куриное Филе Жареное без Масла, Молочный Мир Сметана 10%, Свекольник (Холодник). 晚餐: De Olio Вегамасло Лайм и Масло Авокадо, Капучино ☕️☕️, Форель" Радужная" Слабосолёная ,Домашняя 🦑, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Куриное Белое Мясо (Обжиг). 小食/其他: Яблоко Зелёное "Семеренко "🍏. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|