在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 70.90克 | 蛋白质: 100.86克 | 碳水物: 104.90克.
早餐: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Fish House Филе из Минтая в Панировке, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. 晚餐: Магнит Горький Шоколад, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|