在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 55.94克 | 蛋白质: 72.12克 | 碳水物: 95.24克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. 午餐: Яблоко Зеленое, Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 小食/其他: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Светаево Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|