在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 153.58克.
早餐: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, REWE Avocado, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 午餐: Avocado, Cocktailtomaten, Wassermelone, Champignons, Penny Markt Körniger Frischkäse, Lauchzwiebeln. 晚餐: DM Bio Kichererbsenwaffeln, Edeka Burrata, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Penny Markt Cremiger Frischkäse Doppelrahmstufe, Lieken Urkorn 100% Dinkel. 小食/其他: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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