在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5528 千卡
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脂肪: 156.42克 | 蛋白质: 241.25克 | 碳水物: 792.67克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Наслада Имбирные Пряники, Первый Русский Протеин Протеин. 午餐: Сметана 20%, Самокат Пельмени со Свининой и Говядиной. 晚餐: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Картофель (с Кожурой), Пиво. 小食/其他: Snickers Super, Coca-Cola Кола, Сады Придонья Сок Мультифрукт. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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