在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 98.46克 | 蛋白质: 121.10克 | 碳水物: 118.07克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Лаваш в яйце, Желе, Каша на отрубях, Bootybar Батончик со Вкусом Кокос и Карамель. 午餐: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Метрополис Котлеты Чесночные, Салат на весь день. 晚餐: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Campina Сливки Порционные, Творог 5%, Метрополис Котлеты Чесночные, Салат на весь день. 小食/其他: Желе, Салат на перекус, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Салат на весь день. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|