在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 21.26克 | 蛋白质: 51.13克 | 碳水物: 147.65克.
早餐: Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Petai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 午餐: Proteina Daging Analog LS, Dada Ayam, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Forvita Margarine, Popcorn, Jambu Kristal, Rengginang. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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