在2016年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 33.21克 | 蛋白质: 96.48克 | 碳水物: 143.36克.
早餐: Marli Mustaherukka Mehu, Vodka, Banaani, Pirkka Pensasmustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 午餐: Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni, Auran Sinihomejuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. 晚餐: Kevytolut. 小食/其他: Marli Mustaherukka Mehu, Pakkasmarja Mansikka, Banaani, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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