在2024年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 119.41克 | 碳水物: 195.84克.
早餐: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Flohsamenschalen, Dinkel Grieß, Skyr Vanille, Chiquita Banane, Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei. 午餐: Ja! Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Gekochtes Ei. 晚餐: Ironmaxx Protein Riegel, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Apfel. 小食/其他: Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leitungswasser. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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