за неделю минус 1,1 кг
|
68.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 64.29克 | 蛋白质: 68.56克 | 碳水物: 164.34克.
早餐: Куриные Котлеты. 午餐: Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 晚餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Ягодный Пирог, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|