注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
a0931877092
日记
2024年05月26日
a0931877092的日记, 2024年05月26日
a0931877092的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2024年05月26日:
1230 千卡
脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 43.71克 | 碳水物: 131.78克.
早餐:
優意思 頂級牛奶優格（原味）, 7-11 熱拿鐵（大）, 享活 奇亞籽, Daily Boost 即食大燕麥片, 馬修嚴選 桑椹果醬, 義美 原味綜合纖果(堅果+果乾).
午餐:
炒空心菜, 米血糕, 7-11 綠竹筍排骨湯, Ikea 榴槤塔, Ikea 榴槤塔.
晚餐:
全家 莎莎烤雞麵沙拉.
更多的......
1968 千卡
运动:
跳绳 - 15 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 45 分钟, 快走 - 1 小时.
更多的......
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
a0931877092的体重历史
查看完整的历史记录
