注册  |  登录

Oguzzhank的日记, 2024年05月25日


查看饮食日历, 2024年05月25日:
1918 千卡 脂肪: 45.72克 | 蛋白质: 179.30克 | 碳水物: 189.82克.   早餐: Ananas, Kayısı, Çilek, Peynes Lor Peyniri, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı. 午餐: Karpuz, Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Basmati Pilav. 晚餐: Birşah Kaymaklı Yoğurt , Etli Kuru Fasulye, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Basmati Pilav. 小食/其他: Frenk üzümlü kek, Alpro Badem Sütü, İçim Laktozsuz Süt , Çilek. 更多的......
1778 千卡 运动: Günlük adım - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 59 分钟. 更多的......

14支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Oguzzhank的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。