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Glutensiz günlüğüm 🌸
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2024年05月25日
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, 2024年05月25日:
404 千卡
脂肪: 13.23克 | 蛋白质: 12.48克 | 碳水物: 61.07克.
早餐:
Şekersiz Türk Kahvesi, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin.
更多的......
2814 千卡
运动:
健走 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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