在2024年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
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166.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 46.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 121.40克 | 碳水物: 292.50克.
早餐: Cukier, Chleb Biały, Biedronka Twaróg Półtłusty, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem, Makaron Pełnoziarnisty. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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