在2024年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2284 千卡
|
脂肪: 116.08克 | 蛋白质: 122.26克 | 碳水物: 191.99克.
早餐: Salsa, Oliiviöljy, Melonit (Cantaloupe), Tzatsiki, So Fine Tofu Maustamaton, Naapurin Maalaiskana Kanan Rintafilee Maustamaton, Pirkka Mozzarella 19%, Linkosuo Varrasleipä. 午餐: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Pirkka Punahomejuusto, Hunajapaahdetut Cashewpähkinät, Croissant, Pestokastike, Subway American Steakhouse Melt Salaatti. 晚餐: Vaasan Kuntonäkki, Hunaja, Pensasmustikka, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Arla Kreikkalainen Jogurtti 6%, Coca-Cola Cherry. 小食/其他: Appelsiinit, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|