在2024年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 47.36克 | 蛋白质: 111.18克 | 碳水物: 164.93克.
早餐: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Зеленый Лук, Яблоко, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Пирог Ржаной с Зелёным Луком и Яйцом Бездрожжевой. 午餐: SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Мастер Сушеное Манго, Огурец, Am Food Хумус с Грибами, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Петровский Хлеб Кукурузный , Am Food Хумус с Грибами, Пироговая Пирог с Вишней, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Пироговая Пирог с Творогом и Клубникой, Изюм, СПК Карбонад Юбилейный, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Чеснок, Кабачок, Растительное Масло. 晚餐: Редис, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Лепешка Картофельная, Spilva Соус Болоньез, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, СПК Карбонад Юбилейный, Макфа Макароны Отварные, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Три Кота Мармелад, Mentos Ментос со Вкусом Колы. 小食/其他: СПК Карбонад Юбилейный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Кукурузный , Matti Мюсли Соленая Карамель, Даниссимо Творожный с Апельсином и Шоколадной Крошкой, Творог (Полностью Обезжиренный), Петровский Лепешка Картофельная , Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Огурец, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Редис, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|