在2024年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2271 千卡
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脂肪: 85.76克 | 蛋白质: 95.26克 | 碳水物: 207.16克.
早餐: Fitline Basic, Bio Leinöl, Thise Bio-Skyr Natur , Alpro Hafer + Natur , Erdbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 午餐: Chicken Döner. 晚餐: Oatly Hafermilch, Zucker, Feinstoff Bio Rohkakao Pulver, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G, Leerdammer Leger, Milfina Butter , Vollkornbrot. 小食/其他: Gut & Günstig Mandeln Natural, Roter Tafelwein. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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