在2016年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 35.05克 | 蛋白质: 26.93克 | 碳水物: 119.68克.
早餐: Kolak, HiLo Lowfat High Calcium Coffee Milk. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Bayam (Cincang atau Daun, Beku). 晚餐: HiLo Belgian Chocolate. 小食/其他: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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