注册  |  登录

nandinha00的日记, 2024年05月24日

-13kg em 3 meses com muita dedicação 🙏🏻💪🏻

查看饮食日历, 2024年05月24日:
1222 千卡 脂肪: 30.71克 | 蛋白质: 109.79克 | 碳水物: 127.83克.   早餐: Pão Integral Light sem Açúcar - Newbread, Whey Protein Sabor Baunilha, Leite UHT Desnatado, Café, Ovo. 午餐: Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Hortifruti Kiwi, Frimesa Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......

576支持者    支持   

1到20,总共32
评论 
Parabéns 
2024年05月24日 会员:: AnaKatiaBelondi
Sensacional! Continue! 👏👏👏 
2024年05月24日 会员:: Rafa.Mendes05
Parabéns 🎉 
2024年05月24日 会员:: M Castilho
uau! Parabéns!!! fez alguma atividade física também? 
2024年05月24日 会员:: patricia_setim
Parabéns!!!! ♥️♥️♥️ meu sonho!!! 
2024年05月24日 会员:: autentica_eu
Quantas calorias por dia? 
2024年05月24日 会员:: Drogaehogrid
👏👏👏👏 
2024年05月24日 会员:: greicestefany17
nossaaa❤️ que resultado mara 
2024年05月24日 会员:: jennifercrsilva
quantas calorias vc come por dia? 
2024年05月24日 会员:: caroolsiqueiira
Parabéns!!! 🤗👏👏👏💓 
2024年05月24日 会员:: frpaty
parabéns arrasou 👏🏻 quantas calorias diárias vc consome? 
2024年05月24日 会员:: Gabriela andrade.
parabéns, e difícil mais é preciso trilhar o caminho para chegar ao alvo. 
2024年05月24日 会员:: vera torquato santos
Nossa, parece bem mais! Parabéns 
2024年05月24日 会员:: Powerangel
Nandinha, que progresso lindo! Parabéns pelo empenho, siga com esse bom trabalho para alcançar o seu objetivo! Muito obrigada por compartilhar sua evolução, nos inspira a continuar firmes e fortes! 
2024年05月24日 会员:: Lili.li.li
Parabéns! Uhuu 
2024年05月24日 会员:: Fabi_Okanha
Obg pessoal 😁😁 Atualmente 1300kcal, dieta flexível. Faço musculação 5 dias na semana  
2024年05月24日 会员:: nandinha00
Uau que resultado maravilhoso 
2024年05月24日 会员:: moniquesouz
Parabéns 
2024年05月24日 会员:: jaupaixao
Nossa uuau em 3 meses parabéns Estou no processo... em 18 dias perdi 6 kg mas ag estacionei 😩 1300 Cl com alimentação saudável e pulo corda um dia sim outro não  
2024年05月24日 会员:: miria45
uauu 😍 parabéns ❤️  
2024年05月24日 会员:: ray lim

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


nandinha00的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。