在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 69.89克 | 碳水物: 192.52克.
早餐: Hacendado Tiras de Bacon, Manzana Golden, Pan Integral, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Tomates. 午餐: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Lentejas Cocidas, Hacendado Zanahoria, Patatas Cocidas, Cebollas. 晚餐: Lidl Filetes de Atún de Aleta Amarilla, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Helios Tomate Triturado Natural, Patatas Cocidas, Cebollas, Pimiento Rojo. 小食/其他: Milbona Leche UHT Entera, Brüggen Copos de Avena, Plátano. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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