在2024年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 138.15克 | 碳水物: 199.72克.
早餐: Hacendado Natillas Vainilla +Proteinas, Manzana Roja, Hacendado Banana. 午餐: pechuga pollo braseada, salsa soja hacendado, guisantes muy tiernos hacendado, arroz basmati hacendado, Zanahoria, Aceite de Oliva, huevo, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. 晚餐: Hacendado +Proteínas Flan, Huevo, Gran Salsa Patatas Deluxe, Patata Cruda, Filete de Añojo, Aceite de Oliva. 小食/其他: pea protein vainilla, leche cabra hacendado. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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