在2024年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 124.64克 | 碳水物: 154.93克.
早餐: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. 午餐: Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. 晚餐: От Мартина Тыквенные Семечки, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 小食/其他: Экзо Мороженое Mr. Круизо, Коровка из Кореновки Пломбир Вишня, Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окей Варенье Малиновое, Sporty Печенье Солёная Карамель. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|