在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 43.28克 | 蛋白质: 54.55克 | 碳水物: 163.14克.
早餐: Brownes Hi-Lo Milk, Walnuts, Black Tea, Coles Light Greek Style Yoghurt, Bananas. 午餐: Navels Oranges, Coles Extra Large Eggs, Olive Oil, Coles Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Apricots (Drained, Heavy Syrup, Canned) , White Potatoes (Flesh and Skin) , Butter (Salted) , Green String Beans, Just Caught Skin on Whiting Fillets. 小食/其他: Bananas , Tea with Milk, Brownes Hi-Lo Milk, Coffee (Instant Powder). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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