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1311 千卡
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脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 72.85克 | 碳水物: 132.42克.
早餐: 優意思 頂級牛奶優格（原味）, 義美 原味綜合纖果(堅果+果乾), 黑咖啡, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 鳳梨, 全聯 綜合萵苣, 義美 全脂鮮奶 (236毫升). 午餐: 瓜瓜園 冰烤地瓜, 雞蛋（整個）, 好菇道 鴻喜菇. 晚餐: 義美 豬肉高麗菜水餃, 愛上新鮮 肉骨茶豬嫩骨, 香菇, Kirkland 西班牙冷壓初榨橄欖油, 健康廚房 培煎芝麻醬, 7-11 21Plus桃木燻雞胸, 牛番茄, 全聯 綜合萵苣. 小食/其他: 乖乖 奶油椰子. 更多的......
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