在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 110.91克 | 碳水物: 156.66克.
早餐: Croco Brezel Crackers Mix, Скиба Хліб Гетьманський, Метро Бальзамический Соус, Iberica Тунець Салатний в Олії, Комгалком Хлебцы Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Шарлотка с Яблоками. 晚餐: Редис, Помидоры Черри, Комгалком Хлебцы Классические, Iberica Тунець Салатний в Олії, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Бащинский Чіпси Курячі, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Iberica Тунець Салатний в Олії, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яблоко Голден. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|