在2024年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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67.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 47.41克 | 蛋白质: 103.78克 | 碳水物: 141.76克.
早餐: Nestlé Mochaccino Canela, Ovo, Florio Tostata. 午餐: Lacta Ouro Branco, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Integral, Tomates. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Pão Francês, Ovo, Florio Tostata. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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