在2024年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2245 千卡
|
脂肪: 72.29克 | 蛋白质: 127.49克 | 碳水物: 271.36克.
早餐: Banaanit, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Ketsuppi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Mustikka. 午餐: Pirkka Amppari, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Fazer White & Milk, Mansikat. 晚餐: Omenat, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Blue Dragon Sriracha Majoneesi, Oolannin Lohkoperunat Suomalaisesta Perunasta, Naapurin Maalaiskana Kanan Paistileike Spicy & Crispy, Ketsuppi, Tomaatit. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|