在2024年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 90.06克 | 碳水物: 148.97克.
早餐: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, 6 Соток Огурцы Маринованные, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Растительное Масло, Макфа Мука, Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Петелинка Печень Куриная, Макфа Макароны Отварные, Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель, Творог (Полностью Обезжиренный), Am Food Хумус с Грибами, Петровский Хлеб Кукурузный , Болгарский Перец, Редис, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое. 午餐: Редис, KDV Тараллини Классические, Победа Шоколад Взрывные Пчёлки, Вареное Яйцо, Русское Море Морская Капуста, Am Food Хумус с Грибами, Петровский Хлеб Кукурузный, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Огурец, Махеевъ Соус Манго-Чили, Петелинка Печень Куриная, Макфа Мука, Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Пирог Ржаной с Зелёным Луком и Яйцом Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Наеда Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 小食/其他: SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Essen Конфеты For The Queen, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Петровский Пирог Ржаной с Зелёным Луком и Яйцом Бездрожжевой, Зеленый Лук, Укроп, 6 Соток Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры, Редис. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|