在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 120.60克 | 碳水物: 218.42克.
早餐: Орех Пекан, Орехи Кешью, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Зеленая Линия Ветчина Куриная, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Жареное Яйцо. 午餐: ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Коркунов Конфета. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Fish House Креветки Королевские, Gusto Di Roma Макароны Спирали . 小食/其他: Черешня, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|