在2024年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 23.32克 | 蛋白质: 99.54克 | 碳水物: 187.86克.
早餐: Brownes Hi-Lo Milk, Bran Flakes, Black Tea, Coles Light Greek Style Yoghurt, Bananas. 午餐: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Navels Oranges. 晚餐: Gala Apples, Green String Beans, Carrots , Boiled Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Brownes Hi-Lo Milk, Coffee (Instant Powder). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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