|
Домашний ростбиф, фермерские яйца, огурцы и томаты, авокадо , микрозелень базилик! Мега завтрак! Просто идеально ! 31 г белка, 1120 мг калия, 531 ккал
|
1886 千卡
|
脂肪: 100.47克 | 蛋白质: 98.50克 | 碳水物: 111.73克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Востряково Говядина Запеченная . 午餐: Орех Пекан, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Востряково Говядина Запеченная . 晚餐: Сыр Бри, Шампанское, Виноград (Американского Типа), Востряково Говядина Запеченная . 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
|
1802 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
|
|
 评论
блин, как же это вкусно выгляд😋
|
расскажите,пожалуйста, почему вы на калий сделали акцент?
2024年05月23日 会员：: фиолетовая мышка
|
Фиолетовая мышка, решила попробовать добирать норму калия, так как натрий-калиевый насос в организме влияет на выведение жидкости. А мое тело склонно ее запасать. Хочу воспитать в себе здоровые в этом плане пищевые привычки.
2024年05月23日 会员：: creator3
|
ОляЕрм, это реально было ооочень вкусно.
2024年05月23日 会员：: creator3
|
2024年05月23日 会员：: creator3
|
|
|