在2024年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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61.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 46.69克 | 蛋白质: 76.22克 | 碳水物: 219.94克.
早餐: Kalbe Entrasol Chocolate. 午餐: Uleg Sambal Geprek, Kerupuk Udang, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. 小食/其他: Ote-ote, Ubi Jalar (Manis), Garuda Pilus Mie Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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