在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 38.23克 | 蛋白质: 115.25克 | 碳水物: 138.42克.
早餐: Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango, Godam Requeijão Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 午餐: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Alface, Carne Moída, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Catchup, Carne Moída, Abóbora Cabotia, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements 80% Whey Protein Doce de Leite. 小食/其他: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Catchup, Carne do Peito de Frango, Godam Requeijão Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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