在2024年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 90.46克 | 蛋白质: 96.93克 | 碳水物: 201.56克.
早餐: AH Gepofte Spelt, Milbona Magere Franse Kwark, Amandelen. 午餐: Banaan, 2Keep Protein Bar Peanut Butter. 晚餐: Zonnebloemolie, Tomaten, Zure Room, AH Kipgehakt Gekruid , Jumbo Gesneden Rode Ui, Groene Paprika, Hello Fresh Witte Tortilla’S, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. 小食/其他: Suiker, Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Croky Ristorante Bolognese, Lotus Speculoospasta, Kinder Maxi, Crownfield Mueslireep Chocolade. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|