在2016年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 54.86克 | 碳水物: 70.00克.
早餐: Bal, Mandalina, Patatesli Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. 晚餐: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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