在2024年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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88.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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836 千卡
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脂肪: 31.80克 | 蛋白质: 95.02克 | 碳水物: 41.71克.
早餐: Вареное Яйцо, Lõhe Jahutatud, Norra, Arla Lactofree Fresh Cheese, Leibur Leiburi Röst Mitmevilja, Кофе. 午餐: Selveri Köök Hakklihakaste, Картошка Вареная. 小食/其他: Ostrovit Night Protein, SELF Omninutrition Iso Whey Premium. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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