在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2077 千卡
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脂肪: 113.34克 | 蛋白质: 94.84克 | 碳水物: 150.75克.
早餐: Mayver's Protein Peanut Butter, Woolworths Olive Oil Spread, Chobani Fit Vanilla, My Muscle Chef Protein Bite Banana Bread. 午餐: Tomatoes, La Casa Del Formaggio Burrata, Pizza Capers Bacon & Mushroom Carbonara Pasta. 晚餐: Woolworths Olive Oil Spread, Mayver's Protein Peanut Butter, My Muscle Chef Protein Bite Banana Bread. 小食/其他: McDonald's Chai Latte - Almond Milk (Small), Persimmon, Tangerines (Mandarin Oranges), Musashi Protein Crisp. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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