在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 20.18克 | 蛋白质: 83.13克 | 碳水物: 112.68克.
早餐: Coles Quick Oats, Cocoa Powder, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Bananas, So Good Unsweetened Almond Milk, Raspberries, BSC Low Carb Mousse Protein Dessert Chocolate, Woolworths Oat Bran. 午餐: Tomatoes, Carrots, John West Tuna Chunks in Olive Oil, Brown Rice, Turkey Breast Meat . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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