在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 64.31克 | 蛋白质: 76.35克 | 碳水物: 145.52克.
早餐: Kurma, Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus, Pare, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. 午餐: Mentimun (Kupas), Tahu Susu, Sate Kambing, Gulai Kambing. 晚餐: Ayam Goreng, Uleg Sambal Terasi, Bayam Dimasak (dari Segar), Pare. 小食/其他: Lemper, Durian, Apel Fuji. 更多的......
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1413 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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