注册  |  登录

Ruslan T.的日记, 2024年05月21日

Обед
Зеленый салат с креветками гриль

查看饮食日历, 2024年05月21日:
2702 千卡 脂肪: 104.80克 | 蛋白质: 194.38克 | 碳水物: 249.43克.   早餐: Тыквенные Семечки, Голубика, Приготовленная Тыква, Уже Готово Абрикосовая Каша с Урбечом из Кешью, Финик, Уже Готово Абрикосовая Каша с Урбечом из Кешью. 午餐: Лосось на Гриле, Пармезан Сыр, Дикий Рис (Вареный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачок Гриль, Hortex Бобы, Шпинат, Город Сад Креветки Гриль. 晚餐: Петрушка, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Баранины, Укроп. 小食/其他: Bio Max Кефир 1%, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Американо, Американо, Maxler Black Kick Cherry, USN Протеин. 更多的......
2235 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

30支持者    支持   

评论 
🍇🍇🍇🍎🍎🍎🍉🍉🍉🍊🍊🍊🍓🍓🍓🫐🫐🫐💫💫💫 🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩 Присоединяйся в наш ПП-чат в WhatsApp, тебя ждут: 💥Рецепты и поддержка 💥Общение и мотивация 💥Рекомендации и марафоны Пиши мне, на номер 8-952-332-86-85 «хочу в чат " Добавлю и будем стройнеть вместе🤗 😘 
2024年05月22日 会员:: ра@ цыбина

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ruslan T.的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。