在2016年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 47.60克 | 碳水物: 191.42克.
早餐: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Original Soy Milk, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran. 午餐: Herbal Tea, Kraft Smooth Peanut Butter, Saltine Crackers. 晚餐: Great Value Marble Farmers Cheese, Classico Tomato Basil Sauce, Rotini. 小食/其他: No Name 2% Cottage Cheese, Sweet or Dark Chocolate, Pineapple, Oreo Original Cookie. 更多的......
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2214 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 站立 - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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