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el 16 mayo pesaba 59.1 y empeze hacer ejercicio y comer menos, estuve en periodo atracones grandes, los v0mitaba y no hacía ejercicio, pero me causo efecto rebote. lo deje de hacer y estoy comiendo 1400-1800 kcal y con ejercicio ya llevo 3.3kg en 5 dias :)
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55.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加1.0 公斤
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