在2024年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
130.7 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
633 千卡
|
脂肪: 11.67克 | 蛋白质: 102.94克 | 碳水物: 23.25克.
午餐: Tesco Cucumber, Cherry Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Pita Bread , Chicken Breast Meat . 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|