在2024年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 106.38克 | 碳水物: 111.22克.
早餐: Florio Tostata, Ovo, Nestlé Mochaccino Canela, Swift Morango Congelado. 午餐: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Integral, Tomates. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Florio Tostata, Ovo, Sadia Mussarela. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|