在2016年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 24.73克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 139.13克.
早餐: Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Şeker. 午餐: Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği, Etsiz Domates Soslu Makarna. 晚餐: Karnabahar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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