在2016年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2141 千卡
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脂肪: 113.06克 | 蛋白质: 149.56克 | 碳水物: 134.40克.
早餐: Del Valle Suco de Laranja, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 午餐: Tomates, Ratatouille, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Liza Molho para Salada Limão. 晚餐: Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Melancia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Bauducco Cereale - Cacau Aveia e Mel. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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