在2016年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 99.76克 | 碳水物: 193.42克.
早餐: На здоровье Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Калач. 午餐: Приготовленные Баклажаны, Котлета Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Зеленый Горошек, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Скумбрия, Ячневая Каша. 小食/其他: JLC Творог Зерненый Обезжиренный Fitness, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|