|
Мой завтрак в лагере МДЦ «Артек»: апельсин и очень вкусный творожный пудинг (с ним еще идет шоколад, но я его не добавляла)☺️😋Всем хорошего дня💘
|
1220 千卡
|
脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 80.40克 | 碳水物: 140.07克.
早餐: Творожный Пудинг, Яблоко, Апельсин. 午餐: Салат Крабовый, Миндаль Котлета Натуральная из Филе Птицы, Рыбные Котлеты, Апельсин, Болгарский Перец. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Воккер Курица в Соусе Терияки. 小食/其他: Груша, Яблоко, Апельсин, Песочное Печенье. 更多的......
|
|
1666 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 学习 - 3 小时, 站立 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 17 分钟, 休息 - 4 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
|
|
|