在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 79.30克 | 碳水物: 146.33克.
早餐: Ogórek (Obrany), Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem Slim, Jajko Gotowane, Slim&Fit Turkey Sausage, Pomidory, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. 午餐: Kebab w Bułce. 晚餐: Gotowany Bakłażan, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Bartolini Makaron Z Ciecierzycy. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|