在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 38.76克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 179.39克.
早餐: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Ruisleipä. 午餐: Magnum Euphoria Pink Lemonade, Tuorekurkku (Kuorineen), Tonnikalapasta. 晚餐: Järvikylä Jääsalaatti, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. 小食/其他: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja&Mustikkapiirakka. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|